Art.-Nr. 20805

Lenticchia Nera di Leonforte (Slowfood Präsidium) 250 gr

6,80
27,20/kg

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Vorrätig

Lenticchia Nera – perfekt vegetarische und vegane Gerichte, als besondere Beilage, zu Linsenbällchen verarbeitet. Eine besondere Nöhrstoffbombe!

Beschreibung

Lenticchia Nera aus Leonforte – eine typische Linsensorte aus der Provinz Enna. Die schwarze Linse eine uralte Hülsenfrucht, die im Herzen Siziliens verwurzelt ist. Wie viele antike Sorten ist auch die schwarze Linse immer mehr aus der Küche verschwunden und erlebt nun erfreulicherweise einen Wiedereinzug. Diese Linse zeichnet sich durch ihren speziellen, intensiven Geschmack aus und ist reich an Proteinen, Vitaminen (A, B1, B2, C), Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium und Eisen. Besonders bemerkenswert ist ihr hoher Eisengehalt (8,9 mg/100g), der deutlich über dem der uns bekannten Linsen liegt (5,4 mg/100g). Darüber hinaus ist sie reich an natürlichen Antioxidantien, man tut sich also in jeder Hinsicht etwas Gutes. 250 gr  

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100 gr
Energie kcal / kJ 366/1545
Fett 2,5 gr
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 gr
Kohlenhydrate 54 gr
davon Zucker 2,5 gr
Ballaststoffe 13,7 gr
Eiweß 25 gr
Salz 0,0002 gr

Pflichthinweise

Kann Spuren von Nüssen und Sesam enthalten

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